Sports et ostéopathie

Quel que soit votre niveau et votre sport, l’ostéopathie est fait pour vous.

Impact sur le corps

La pratique sportive, intensive ou non, peut engendrer plusieurs déséquilibres et blessures quelles soient musculaires, ligamentaires ou articulaires.

Que vous soyez amateur, semi-professionnel ou professionnel, votre corps emmagasine plus ou moins bien les chocs et contraintes liés à votre sport. Mais pas de panique, l’ostéopathie est là pour vous éviter des blessures.

Par sa prise en charge globale, l’ostéopathe vous accompagnera à tous les niveaux de préparation physique, en tenant compte de vos ambitions et de vos objectifs sportifs. Il soignera vos blessures, calmera vos douleurs et vous donnera des recommandations pour prévenir de la survenue d’autres désagréments.

Votre organisme exige des moments de récupération; sans eux c’est le début de soucis musculaires et articulaires, d’une diminution de souplesse et de blessures à répétition.

L’ostéopathie est une alternative très prisée par les sportifs car c’est une thérapie manuelle qui ne nécessite pas de prise de médicaments; ces derniers pouvant créer des blessures musculaires si on en prend trop souvent.

Le sportif

L’ostéopathie est indispensable pour les athlètes professionnels et un atout majeur car elle joue un rôle important dans leurs performances, influençant dès lors leurs résultats.

Les grands sportifs bénéficient d’un suivi particulier tout au long de leur saison.

Vous êtes amateur? Ce n’est pas un soucis, vous avez autant le droit à ce suivi et aux même soins.Les bénéfices apportés par une prise en charge ostéopathique ne sont plus à prouver.

Prenez le tennismen Richard Gasquet; si son épaule gauche le gène un peu et qu’il n’a pas son amplitude optimale, comment va-t-il être en mesure de réussir un bon service slicé ligne extérieure?

Idem pour le rugbymen Yohann Huget, comment négociez un un contre un avec des appuis instables et insatisfaisants pour lui?

Pour ces maux et bien d’autres, l’ostéopathie est la solution.

Bénéfices

Pratique trop intensive? Reprise trop rapide après une période d’arrêt? Nouveau sport avec difficulté d’adaptation? Manque de souplesse? Antécédents de blessure musculaire?

Toutes ces raisons sont des causes possibles de blessures.

Avant de reprendre l’entrainement

Vous voulez reprendre le sport ou vous préparer au mieux avant une compétition? Consultez dès à présent un ostéopathe pour faire un bilan et être le plus affuté possible avant le grand jour.

Une consultation ostéopathique pourra améliorer votre souplesse articulaire, vos capacités respiratoires et développera vos capacités de proprioceptions. Par un travail sur les tendons, sur les muscles eux-mêmes et sur leurs attaches osseuses, l’ostéopathe permettra une détente musculaire globale vous permettant de les solliciter au mieux et par conséquent d’améliorer votre puissance musculaire.

Récupération

L’ostéopathe vous aidera à avoir une récupération optimale après un entrainement ou une compétition. Il pourra vous rétablir au plus vite après une blessure et vous donnera des conseils adaptés à votre pratique.

Vous pourrez alors retrouver une bonne mobilité ostéo-articulaire, une posture équilibrée et ainsi bénéficier de tout votre potentiel.

Des conseils adaptés

Les corps ne réagissent pas de la même manière selon l’activité pratiquée, selon le développement musculaire, selon la souplesse etc.

L’ostéopathe saura pourtant s’adapter et vous conseiller au mieux dans vos pratiques sportives. Il vous donnera des recommandations posturales pour éviter de forcer sur une articulation ou un muscle précis, personnalisera des étirements adaptés à vous et votre pratique et sera en mesure de vous donner des astuces hygiéno-diététiques.

Tous ces conseils vous permettront d’éviter de vous blesser et de bénéficier d’une meilleure récupération après vos séances.

Votre corps dans tout ça

Votre corps possède des capacités d’auto-régulation et d’auto-guérison qui ne demandent qu’à s’exprimer. Grâce à ses techniques l’ostéopathe va stimuler ces capacités et améliorer votre récupération. Mais votre corps a besoin de s’habituer aux changements apportés par une consultation d’ostéopathie, notamment au niveau postural ; la reprise après une séance devra donc se faire petit à petit.